Velkommen til
Fri Bevegelse
Vi holder til i Knarvik Helsetun
Hos Fri Bevegelse hjelper vi mennesker i alle aldre med å forbedre sin fysiske helse – uansett om du foretrekker å trene hjemme, ute, i vårt private treningsrom eller på et treningssenter. Vi tilbyr skreddersydd oppfølging i trygge og tilgjengelige omgivelser – der det passer deg best.
Hva vi tilbyr:
TRENINGSPLANLEGGING
Vi hjelper deg med å lage en personlig treningsplan basert på dine mål, din hverdag og dine forutsetninger.
INDIVIDUELL OPPFØLGING
Du får tett og tilpasset veiledning – i vårt private treningsrom, hjemme hos deg, eller utendørs.
GRUPPETRENING
Tren sammen med andre i små grupper, med fokus på mestring, trygghet og fellesskap.
HJEMMEBESØK OG UTETRENING
Trening og fysisk aktivitet der du er – uten behov for transport eller treningssenter.
Privat og fleksibel oppfølging
Hos Fri Bevegelse hjelper vi mennesker i alle aldre med å forbedre sin fysiske helse – uten at du trenger å sette foten i et treningssenter. Vi tilbyr skreddersydd oppfølging i trygge og tilgjengelige omgivelser, enten det er utendørs, hjemme hos deg, eller i vårt private treningsrom.
Ønsker du å bli med?
Vi retter oss mot deg som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet, men som kanskje ikke føler deg hjemme i tradisjonelle treningssentre. Kanskje har du vært inaktiv en periode, lever med helseutfordringer, eller ønsker støtte til å ta de første stegene mot en mer aktiv hverdag.
Uansett utgangspunkt – hos Fri Bevegelse møter du forståelse, kompetanse og engasjement.
